『冷麺風そうめん』のご紹介です!
今日もあっち〜!冷たい麺でつるっといきたい!
そうめんを簡単にアレンジして
ピリ辛のそうめんで残暑を乗り切る!
やっぱ夏のお昼ご飯は冷たい麺!
白だしが旨いんだ。めんつゆ派の人も
たまには白だしもいかが?
暑くて食欲がなくてもご飯は食べないと!
いろんなダシでそうめん食べてみたいな〜!
ごちそうさまでした!
材料と手順はこちら!
https://gohanjp.com/posts/555
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅sunshine channel サンシャインチャンネル,也在其Youtube影片中提到,痩せるおかず3選!お腹いっぱい食べたい!満腹満足レシピ!ダイエットレシピ 体重が気になるけど、食事制限をしたらリバウンドしてしまう という方におすすめのレシピです 健康のために美味しく食事を取ることは大切です ごま油が香るアボカド納豆 材料 納豆 1パック アボカド(熟れたもの) 1/2個 醤...
「冷麺 白だし」的推薦目錄:
- 關於冷麺 白だし 在 GOHAN Facebook 的最佳貼文
- 關於冷麺 白だし 在 GOHAN Facebook 的最佳貼文
- 關於冷麺 白だし 在 GOHAN Facebook 的最讚貼文
- 關於冷麺 白だし 在 sunshine channel サンシャインチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於冷麺 白だし 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最佳解答
- 關於冷麺 白だし 在 Marina Takewaki Youtube 的最佳貼文
- 關於冷麺 白だし 在 【白だしで簡単】冷麺風そうめんの作り方 #Shorts - YouTube 的評價
- 關於冷麺 白だし 在 冷麺風白だしそうめん by ヤマキ | レシピ 的評價
- 關於冷麺 白だし 在 白だしレシピ的推薦與評價,YOUTUBE和 網紅們這樣回答 的評價
冷麺 白だし 在 GOHAN Facebook 的最佳貼文
冷麺風そうめんのご紹介です!
今日もあっち〜!冷たい麺でつるっといきたい!
そうめんを簡単にアレンジして
ピリ辛のそうめんで最高の夏を始めます。
やっぱ夏のお昼ご飯は冷たい麺!
白だしが旨いんだ。めんつゆ派の人も
たまには白だしもいかが?
暑くて食欲がなくてもご飯は食べないと!
いろんなダシでそうめん食べてみたいな〜!
ごちそうさまでした!
■ 材料(1人分)
そうめん 2束
豚の角煮(市販) 1パック
キムチ 50g
ゆでたまご 1個
大葉 3枚
白だし 大さじ3
水 300cc
■ 手順
1. そうめんを規定の分数茹で、冷水で締める。
2. 器に白だしと冷水を入れてスープを作る。
3. そうめんを盛り、キムチ、ゆでたまご、豚の角煮、大葉を盛り付けたら完成!
■ 調理時間
5分
冷麺 白だし 在 GOHAN Facebook 的最讚貼文
自宅で冷麺のご紹介です!
ついにきた!待ってました!
みなさんお待ちかねの冷麺!
GOHAN流冷麺はじめました。
さらっとつるっとしてるのにがっつり旨い!
これがGOHAN冷麺!少しボリューム欲しいなぁ。
普通じゃ足りない!そんなみなさんは
ぜひ角煮を冷麺に添えちゃってください!
そして食べラーが絶妙にスープに合って旨い!
ごちそうさまでした!
■ 材料(1人分)
冷麺 1玉
豚の角煮(市販) 1パック
白髪ねぎ 適量
キムチ 50g
ゆでたまご お好みで
食べラー油 適量
白ごま お好みで
(A)
水 200cc
白だし 40cc
酢 小さじ1
■ 手順
1. 器に(A)を混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。
2. 冷麺を規定の分数茹で、冷水で締める。
3. 丼に麺を入れて(A)を注ぎ、豚の角煮、白髪ねぎ、キムチ、ゆでたまごをのせ、食べるラー油、白ごまをかけたら完成!
■ 調理時間
10分
冷麺 白だし 在 sunshine channel サンシャインチャンネル Youtube 的精選貼文
痩せるおかず3選!お腹いっぱい食べたい!満腹満足レシピ!ダイエットレシピ
体重が気になるけど、食事制限をしたらリバウンドしてしまう
という方におすすめのレシピです
健康のために美味しく食事を取ることは大切です
ごま油が香るアボカド納豆
材料
納豆 1パック
アボカド(熟れたもの) 1/2個
醤油 少々
ごま油 お好みで
作り方
アボカドはタネと皮を取り、細かく切ります
納豆、アボカドを器にうつします
醤油とごま油を入れてよくかき混ぜたら出来上がりです
*お好みで、キムチや卵黄を入れても美味しいです
そのままご飯に乗せても美味しいですが、お酒のおつまみにも最適です
無限酢キャベツ
材料
キャベツ 1/4個
簡単酢 大さじ3
オリーブオイル 小さじ1/2
胡椒 お好みで
作り方
キャベツを千切りにします
ポリ袋にキャベツ、簡単酢を入れます
封をしてよく揉み込みます
冷蔵庫で冷やして味を染み込ませます
お皿に盛り付けたら、胡椒とオリーブオイルをかけ回したら出来上がりです
お好みでスパイスなどを加えても美味しいと思います
お酢は、お好みのものに変更可能です
こんにゃく冷麺
材料
糸こんにゃく 1袋
茹で卵 1個
きゅうり 1/3
キムチ 40g
簡単酢 大さじ3
めんつゆ 大さじ1
白だし 大さじ1
ごま油 小さじ1/2
作り方
こんにゃく水洗いします
お湯を沸騰させ、こんにゃくを3分ほど茹でます
水気をよくきります
(食べやすい長さにカットしても良いです)
きゅうりを千切りにします
ゆで卵を縦半分にカットします
お鍋に簡単酢、めんつゆ、白だし、ごま油を入れ一煮立ちさせます
粗熱が取れたら、器に出汁を入れます
こんにゃく・キムチ・きゅうり・ゆで卵を盛り付けます
出来上がりです
体重が気になるけど、食事制限をしたらリバウンドしてしまう
という方におすすめのレシピです
健康のために美味しく食事を取ることは大切です
ごま油が香るアボカド納豆
材料
納豆 1パック
アボカド(熟れたもの) 1/2個
醤油 少々
ごま油 お好みで
作り方
アボカドはタネと皮を取り、細かく切ります
納豆、アボカドを器にうつします
醤油とごま油を入れてよくかき混ぜたら出来上がりです
*お好みで、キムチや卵黄を入れても美味しいです
そのままご飯に乗せても美味しいですが、お酒のおつまみにも最適です
無限酢キャベツ
材料
キャベツ 1/4個
簡単酢 大さじ3
オリーブオイル 小さじ1/2
胡椒 お好みで
作り方
キャベツを千切りにします
ポリ袋にキャベツ、簡単酢を入れます
封をしてよく揉み込みます
冷蔵庫で冷やして味を染み込ませます
お皿に盛り付けたら、胡椒とオリーブオイルをかけ回したら出来上がりです
お好みでスパイスなどを加えても美味しいと思います
お酢は、お好みのものに変更可能です
こんにゃく冷麺
材料
糸こんにゃく 1袋
茹で卵 1個
きゅうり 1/3
キムチ 40g
簡単酢 大さじ3
めんつゆ 大さじ1
白だし 大さじ1
ごま油 小さじ1/2
作り方
こんにゃく水洗いします
お湯を沸騰させ、こんにゃくを3分ほど茹でます
水気をよくきります
(食べやすい長さにカットしても良いです)
きゅうりを千切りにします
ゆで卵を縦半分にカットします
お鍋に簡単酢、めんつゆ、白だし、ごま油を入れ一煮立ちさせます
粗熱が取れたら、器に出汁を入れます
こんにゃく・キムチ・きゅうり・ゆで卵を盛り付けます
出来上がりです
@sunshine channel サンシャインチャンネル
#痩せるおかず
#ダイエットレシピ
#満腹
♡福岡県久留米市のYouTubeチャンネル Sunshine Channelサンシャインチャンネルです
ご視聴💖ありがとうございます♡
インスタグラムフェイスブックもフォローお願いします♡
hitomi tanaka 田中ひとみ
お仕事のご依頼はインスタグラムのDMからお願いいたします
Instagram
https://www.instagram.com/hitomi.tanaka.sunshine/
Facebook
https://www.facebook.com/hitomi3desu
HP
http://www.oshiroiya.co.jp/
冷麺 白だし 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最佳解答
暑い日はこれ!
素麺に飽きたらこれ!
なすと素麺があったならこれ!
究極の飲み干しスープに
喉越しのよいそうめん
味しみやみつきとろとろ焼きなすのせ!
風味豊かでいくらでも食べれる最高の素麺アレンジレシピです。
さっぱりと美味しく味わえて夏バテ予防や熱中症
免疫力アップ、夏休みのお昼や アンチエイジング、ダイエットにもピッタリのレシピです。
これは絶対作るべきです。
【至上焼きなすの冷やしそうめん】(1人前)
素麺 100g(2束)
茄子 1本
油 適量
酒 大さじ1
味醂 大さじ1
醤油 大さじ0.5
トマト 好きなだけ
大葉 5枚
サラダチキン 30g
茹で卵 1/2
他に茗荷や小ネギ等 好みで
◆至上の飲み干しスープ◆
白だし(ヤマキ割烹鰹) 50ml
冷水 150ml
りんご酢 大さじ2(黒酢や普通の酢でも可)
氷 2-3個
レモン汁 少々
ごま油 小さじ1.5
仕上げ
ごま、柚子胡椒 好みで
※うどんや冷麦、こんにゃく麺などでも美味しく出来ます。
チョベリグ😃🤟
🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🥒🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆
【食】をテーマに楽しい釣りや
なかなかの参考になる料理動画やレシピが盛りだくさんのグルメなエンタメ番組
とっしーたいちょーチャンネル登録お願いします!
https://www.youtube.com/channel/UCh5rJ3hKfyst14bhxdCkfdQ
イイネとコメントもよろしくお願いします\(^o^)/
SNS等でシェアして頂けるとめっちゃ嬉しいです🎶
https://twitter.com/team_toshibo?s=09
Enjoy fishing and delicious food entertainment program Please subscribe to my channel♪
ちゃらりんこ🤟とっしーたいちょーofficial
ちゃらりんこグッズ大大大販売中!
https://suzuri.jp/team_toshibo
★ステッカー人気です★
🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍆🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
★人気再生リスト★
ちゃらりんこクッキング🔪: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFp6IS2xa12CULo8pKlrsp
やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
おうち居酒屋レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU
中華レシピ(中華料理のお手軽&本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH
ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX
#そうめんレシピ #そうめんアレンジ
#素麺 #素麺レシピ #素麺アレンジ人気 #なすレシピ #なす #茄子レシピ #焼きなす #そうめんアレンジレシピ #そうめん #そうめんレシピ人気 #素麺茹で方 #大葉 #トマト #そうめん茹でろ #サラダチキン #冷麺 #和風冷麺 #ランチ #夏休み #暑い #白だし #白だしレシピ #りんご酢 #冷麺スープ #ちゃらりんこ #とっしーたいちょー #至上シリーズ #麺#素麺プロレシピ #簡単レシピ #人気そうめんレシピ #stayhome #おうちごはん #チョベリグ #茄子料理 #japanesefood #recipes #暑い #うまい #おいしい #夏休みの戦う昼ご飯 #そうめん茹でろ#そうめん人気レシピ #そうめん人気アレンジ #なすレシピ人気
冷麺 白だし 在 Marina Takewaki Youtube 的最佳貼文
前回大好評だった作り置きレシピ動画はこちら!
https://www.youtube.com/watch?v=MedKk-mzRmU&t=228s
ささみのフルボッコや煮卵ちゃんのレシピだよ!
①白滝の明太子クリームパスタ風
・絹ごし豆腐80g
・市販の明太子ソース(SBが美味しい)
・白滝200g
・大葉の千切り好きなだけ!マスト!
・海苔好きなだけ!!いっぱいが美味しい!
②白滝の胡麻坦々麺風
・白滝200g
★スープ
★アーモンドミルクor豆乳(砂糖なし)250cc
★白だし大さじ1.5
★すりごま大さじ1
★ニンニク好きな人はチョロリ
お好みでタンパク質と野菜を乗せましょ!!
・ささみのフルボッコ(上記動画参照)
・煮卵ちゃん(上記動画参照)
・オクラ(夏だし!!)
・キムチ(味のアクセントに)
・ネギとかラー油
③白滝の盛岡冷麺風
・白滝200g
★スープ
★水80cc
★お酢大さじ2
★醤油大さじ2
★中華だし少々
★ラカント大さじ半分(なければ茶色いお砂糖)
★コチュジャンお好み
あとは好きなタンパク質乗せようぜ!!!!
🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました!
∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/)
∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています!
∟MARINESS公式インスタグラム (https://instagram.com/mariness_official)
_________________________
📺他のチャンネルはこちら!
まりなの日常ちゃんねる(サブチャンネル)
∟https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA
Marina Fitness(English Subtitle/英訳)
∟https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw
_________________________
💪部位別・レベル別の再生リスト
脚・お腹・お尻中心トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=ygR8sxmBHPc&list=PLnOi7PssxUMvQO3M_xdWv1UZpZn80Zi2D
顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=MEgbItnDY1I&list=PLnOi7PssxUMtldO-RToqdo0Dkh0MPWMNR
ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
∟https://www.youtube.com/watch?v=kg5L2aIMOHg&list=PLnOi7PssxUMshSBKS-u4mvQJmgaQoIcPj
中・上級者向けトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=TFnEa0NsO-I&list=PLnOi7PssxUMvsFpBin8pEi4atx6DDmGOs
初心者向けトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=KxzZJwmB8qc&list=PLnOi7PssxUMt0Jfm5vJE0PCV_z7qbEVx7
15分以上のトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=-cHbHtsebd4&list=PLnOi7PssxUMtpLEPKBlQU6leF4dDHMWwQ
5〜15分トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=uOabnZd3qOE&list=PLnOi7PssxUMvRZir6ouIrJjq9yGPCfz29
5分以下のトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=3cN0XATgV8U&list=PLnOi7PssxUMsCnW0At_Pa-EGQraudh0Ru
_________________________
📳SNS
Instagram:
∟ まりな:https://www.instagram.com/takemari1219/
Twitter:
∟ まりな:https://twitter.com/takemari1219
∟ ダーウィン:https://twitter.com/darwin_takewaki
Clubhouse:
∟ まりな:takemari1219
∟ ダーウィン:darwin_takewaki
TikTok
∟まりな:takemari1219
_________________________
📔初書籍「やせるダンス」が発売中!
∟https://www.amazon.co.jp/dp/4046049928/
∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本です!
∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー!
_________________________
🙋🏻♀️自己紹介
皆のダイエット友達のMarina Takewakiです!
“もっと自分を好きになる!“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています!
私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓
_人人人人人人人人人人人人人人人人人_
> 宅トレを当たり前の世界にする! <
 ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄
です!!
宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです!
_________________________
📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします!
∟https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
_________________________
📩ファンレターの宛先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛
_________________________
🎵音源提供
Epidemic Sound
∟http://www.epidemicsound.com
DOVA-SYNDROME
∟https://dova-s.jp/
※動画によっては使用していない場合があります。
_________________________
#竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康
冷麺 白だし 在 冷麺風白だしそうめん by ヤマキ | レシピ 的推薦與評價
2020/05/28 - 「冷麺風白だしそうめん」の作り方。マンネリになりがちなそうめんを、韓国冷麺風にアレンジ♪「割烹白だし」で、だし香る、すっきりと上品な味わいに。 ... <看更多>
冷麺 白だし 在 【白だしで簡単】冷麺風そうめんの作り方 #Shorts - YouTube 的推薦與評價
そうめんを使って簡単に作れる 冷麺 風のレシピです。 白だし で味がすぐ決まるのでお手軽!夏の定番のそうめん、決まった味に飽きたら、ぜひお試し ... ... <看更多>